Workshop / Training "Maximalkrafttraining im Ausdauersport"
Das erste Training der neuen Swissleague Hike & Fly ist bereits erfolgreich Geschichte!
Bernhard Senn,
15. November 2021
Zum ersten Training zum Thema "Maximalkrafttraining im Ausdauersport" haben sich 13 Mitglieder der Hike & Fly League im Fitness Niedersimmental im Burgholz bei Wimmis eingefunden. Unter kundiger Anleitung von Jonas Odermatt (ehem. Swissski), Toni Crottet (unser Chef der Deltaleauge) und mir konnten wir unser Wissen und Können im Bereich Maximalkraftraining erweitern. Vielen Teilnehmenden wurden auch die Defizite schonungslos aufgedeckt :). Mit einem abschliessenden Hike & Fly an der Günzene schlossen wir den ersten Trainingstag ab.
